8,5 | Carottes râpées ✅

Fat 61%Carbs 33%
Percent Calories

1 assiette (1,1 | 10) ▶️ 122 grammes of 8,5 | carottes râpées ✅ contains 119 Calories The macronutrient breakdown is 33% carbs, 61% fat, and 6% protein. This is a good source of potassium (8% of your Daily Value), vitamin a (2005% of your Daily Value), and vitamin k (29% of your Daily Value).

Makes
4 assiette (1,1 | 10) ▶️ 122 grammes
Prep Time
10 minutes

Ingredients

Directions

  1. Commencez par laver vos carottes puis epluchez-les avant de les raper dans une assiette. Hachez finement l'echalote et rajoutez-la dans vos carottes. Cela va lui apporter du gout et un peu de pep's. Parsemez ensuite un peu de sel et ajoutez la vinaigrette.
  2. Melangez puis mettez le persil, soit en petites branches pour la presentation, soit coupe fin pour l'integrer aux carottes. Avant, lorsque vous faisiez des carottes a la maison, elles etaient souvent fades, sans gout. Aujourd'hui, avec la recette de cuisineAZ, vous voyez qu'avec seulement quelques ingredients et quelques aromates, il est possible de faire de simples carottes rapees un plat riche en gout, gourmand et delicieux.
  3. Vos carottes rapees sont maintenant pretes ! Un plat simple, sain et rapide a preparer. Un plat qui plaira aussi bien aux parents qu'aux enfants. Un des rares legumes dont les enfants raffolent ! Une entree parfaite lorsque l'on est en manque d'inspiration et que l'on souhaite preparer une entree rapide et fraiche.
  4. Recipe by: CuisineAZ.com (source: https://www.cuisineaz.com/recettes/carottes-rapees-11532.aspx)

Nutrition Facts

For 1 assiette (1,1 | 10) ▶️ 122 grammes of 8,5 | carottes râpées ✅ (122g)

NutrientValue%DV
Calories119
Fats8g 10%
Saturated fats1g 5%
Trans fats7g
Cholesterol0mg 0%
Sodium189mg 8%
Carbs10g 3%
Net carbs6g
Fiber3g 11%
Sugar5g
Protein2g
Calcium41mg 4%
Iron1mg 7%
Potassium361mg 8%
Vitamin D0μg 0%
Vitamins and Minerals
Alpha carotene0μg
Beta carotene0μg
Caffeine13mg
Choline10mg 2%
Copper0mg 5%
Fluoride4μg
Folate (B9)22μg 6%
Lycopene1μg
Magnesium16mg 4%
Manganese0.2mg 8%
Niacin1mg 7%
Pantothenic acid0mg 0%
Phosphorus44mg 6%
Retinol902μg
Riboflavin (B2)0.1mg 5%
Selenium0.3μg 1%
Theobromine0mg
Thiamine0.1mg 6%
Vitamin A IU0IU
Vitamin A18049μg 2005%
Vitamin B120μg 0%
Vitamin B60.1mg 11%
Vitamin C8mg 9%
Vitamin D IU0IU
Vitamin D20μg
Vitamin D30μg
Vitamin E1mg 5%
Vitamin K34μg 29%
Zinc0.3mg 3%
Sugars
Sugar5g
Sucrose65g
Glucose0.1g
Fructose44g
Lactose0g
Maltose0g
Galactose2g
Starch0g
Fats
Saturated fats1g 5%
Monounsaturated fats6g
Polyunsaturated fats1g
Trans fats7g
Fatty Acids
Total omega 30g
Total omega 60.1g
Alpha Linolenic Acid (ALA)0g
Docosahexaenoic Acid (DHA)0g
Eicosapentaenoic Acid (EPA)0g
Docosapentaenoic Acid (DPA)0g
Amino Acids
Alanine0g
Arginine0g
Aspartic acid0g
Cystine0g
Glutamic acid0g
Glycine0g
Histidine0g
Hydroxyproline0g
Isoleucine0g
Leucine0g
Lysine0g
Methionine0g
Phenylalanine0g
Proline0g
Serine0g
Threonine0g
Tryptophan0g
Tyrosine0g
Valine0g