Feuilletés de boudin blanc au confit d'oignons [Noël]

Fat 51%Carbs 38%Protein 11%
Percent Calories

1 serving of feuilletés de boudin blanc au confit d'oignons [noël] contains 242 Calories The macronutrient breakdown is 38% carbs, 51% fat, and 11% protein.

Ingredients

Directions

  1. Préparer le confit d'oignons. Peler et émincer les oignons fins. Dans une poêle chauffer la margarine et faire revenir les oignons émincés. Dorer et baisser le feu, incorporer le sucre, verser l'eau petit à petit, le sel, cuire une quinzaine de minutes. Puis ajouter le cognac et flamber. Ajouter le sirop d'agave, laisser refroidir et réserver.
  2. Préchauffer le four à 210°C. Étaler la pâte feuilleté avec son papier sulfurisé sur un plan de travail et découper-la en rectangles, cercles ou avec des formes suivant l'occasion (sapins pour les fêtes, cœurs pour la Saint-Valentin, etc.).
  3. Poser sur une plaque de cuisson recouverte d'une feuille de papier sulfurisé. Piquer la pâte avec une fourchette pour éviter qu'elle gonfle et enfourner pendant 15-20 min.
  4. Pendant ce temps, couper les saucisses blanches en rondelles et les faire colorer dans une sauteuse avec une noix de margarine et éventuellement d'un filet d'huile d'olive en les retournant à mi-cuisson. Assaisonner de sel et poivre.
  5. Garnir les feuilletées de confit d'oignons, disposer dessus quelques rondelles de saucisse et servir dans un plat de présentation.

Nutrition Facts

For 1 serving of feuilletés de boudin blanc au confit d'oignons [noël]

NutrientValue%DV
Calories242
Fats14g 18%
Saturated fats6g 32%
Trans fats0g
Cholesterol0mg 0%
Sodium401mg 17%
Carbs23g 8%
Net carbs21g
Fiber3g 9%
Sugar5g
Protein6g
Calcium22mg 2%
Iron1mg 9%
Potassium115mg 2%
Vitamin D0μg 0%
Vitamins and Minerals
Alpha carotene0μg
Beta carotene1μg
Caffeine0mg
Choline13mg 2%
Copper0.1mg 13%
Fluoride1μg
Folate (B9)48μg 12%
Lycopene0μg
Magnesium13mg 3%
Manganese0.3mg 13%
Niacin2mg 10%
Pantothenic acid0.1mg 2%
Phosphorus47mg 7%
Retinol0μg
Riboflavin (B2)0.1mg 6%
Selenium6μg 11%
Theobromine0mg
Thiamine0.1mg 10%
Vitamin A IU4IU
Vitamin A13μg 1%
Vitamin B120μg 0%
Vitamin B60.1mg 6%
Vitamin C5mg 5%
Vitamin D IU0IU
Vitamin D20μg
Vitamin D30μg
Vitamin E1mg 9%
Vitamin K11μg 9%
Zinc0.4mg 4%
Sugars
Sugar5g
Sucrose2g
Glucose1g
Fructose1g
Lactose0g
Maltose0g
Galactose0g
Starch0g
Fats
Saturated fats6g 32%
Monounsaturated fats0g
Polyunsaturated fats0.4g
Trans fats0g
Fatty Acids
Total omega 30.2g
Total omega 60.4g
Alpha Linolenic Acid (ALA)0g
Docosahexaenoic Acid (DHA)0g
Eicosapentaenoic Acid (EPA)0g
Docosapentaenoic Acid (DPA)0g
Amino Acids
Alanine0g
Arginine0.1g
Aspartic acid0g
Cystine0g
Glutamic acid0.2g
Glycine0g
Histidine0g
Hydroxyproline0g
Isoleucine0g
Leucine0g
Lysine0g
Methionine0g
Phenylalanine0g
Proline0g
Serine0g
Threonine0g
Tryptophan0g
Tyrosine0g
Valine0g