Feuilletés de boudin blanc au confit d'oignons [Noël]
1 serving of feuilletés de boudin blanc au confit d'oignons [noël] contains 242 Calories The macronutrient breakdown is 38% carbs, 51% fat, and 11% protein.
Ingredients
Wheaty blanches Nurembergeoises
0 g or 0g
Cognac
15 trait or 1.5kg
Brown sugar
1 tbsp or 9g
Directions
- Préparer le confit d'oignons. Peler et émincer les oignons fins. Dans une poêle chauffer la margarine et faire revenir les oignons émincés. Dorer et baisser le feu, incorporer le sucre, verser l'eau petit à petit, le sel, cuire une quinzaine de minutes. Puis ajouter le cognac et flamber. Ajouter le sirop d'agave, laisser refroidir et réserver.
- Préchauffer le four à 210°C. Étaler la pâte feuilleté avec son papier sulfurisé sur un plan de travail et découper-la en rectangles, cercles ou avec des formes suivant l'occasion (sapins pour les fêtes, cœurs pour la Saint-Valentin, etc.).
- Poser sur une plaque de cuisson recouverte d'une feuille de papier sulfurisé. Piquer la pâte avec une fourchette pour éviter qu'elle gonfle et enfourner pendant 15-20 min.
- Pendant ce temps, couper les saucisses blanches en rondelles et les faire colorer dans une sauteuse avec une noix de margarine et éventuellement d'un filet d'huile d'olive en les retournant à mi-cuisson. Assaisonner de sel et poivre.
- Garnir les feuilletées de confit d'oignons, disposer dessus quelques rondelles de saucisse et servir dans un plat de présentation.
Nutrition Facts
For 1 serving of feuilletés de boudin blanc au confit d'oignons [noël]
Nutrient | Value | %DV |
---|---|---|
Calories | 242 | |
Fats | 14g | 18% |
Saturated fats | 6g | 32% |
Trans fats | 0g | |
Cholesterol | 0mg | 0% |
Sodium | 401mg | 17% |
Carbs | 23g | 8% |
Net carbs | 21g | |
Fiber | 3g | 9% |
Sugar | 5g | |
Protein | 6g | |
Calcium | 22mg | 2% |
Iron | 1mg | 9% |
Potassium | 115mg | 2% |
Vitamin D | 0μg | 0% |
Vitamins and Minerals | ||
Alpha carotene | 0μg | |
Beta carotene | 1μg | |
Caffeine | 0mg | |
Choline | 13mg | 2% |
Copper | 0.1mg | 13% |
Fluoride | 1μg | |
Folate (B9) | 48μg | 12% |
Lycopene | 0μg | |
Magnesium | 13mg | 3% |
Manganese | 0.3mg | 13% |
Niacin | 2mg | 10% |
Pantothenic acid | 0.1mg | 2% |
Phosphorus | 47mg | 7% |
Retinol | 0μg | |
Riboflavin (B2) | 0.1mg | 6% |
Selenium | 6μg | 11% |
Theobromine | 0mg | |
Thiamine | 0.1mg | 10% |
Vitamin A IU | 4IU | |
Vitamin A | 13μg | 1% |
Vitamin B12 | 0μg | 0% |
Vitamin B6 | 0.1mg | 6% |
Vitamin C | 5mg | 5% |
Vitamin D IU | 0IU | |
Vitamin D2 | 0μg | |
Vitamin D3 | 0μg | |
Vitamin E | 1mg | 9% |
Vitamin K | 11μg | 9% |
Zinc | 0.4mg | 4% |
Sugars | ||
Sugar | 5g | |
Sucrose | 2g | |
Glucose | 1g | |
Fructose | 1g | |
Lactose | 0g | |
Maltose | 0g | |
Galactose | 0g | |
Starch | 0g | |
Fats | ||
Saturated fats | 6g | 32% |
Monounsaturated fats | 0g | |
Polyunsaturated fats | 0.4g | |
Trans fats | 0g | |
Fatty Acids | ||
Total omega 3 | 0.2g | |
Total omega 6 | 0.4g | |
Alpha Linolenic Acid (ALA) | 0g | |
Docosahexaenoic Acid (DHA) | 0g | |
Eicosapentaenoic Acid (EPA) | 0g | |
Docosapentaenoic Acid (DPA) | 0g | |
Amino Acids | ||
Alanine | 0g | |
Arginine | 0.1g | |
Aspartic acid | 0g | |
Cystine | 0g | |
Glutamic acid | 0.2g | |
Glycine | 0g | |
Histidine | 0g | |
Hydroxyproline | 0g | |
Isoleucine | 0g | |
Leucine | 0g | |
Lysine | 0g | |
Methionine | 0g | |
Phenylalanine | 0g | |
Proline | 0g | |
Serine | 0g | |
Threonine | 0g | |
Tryptophan | 0g | |
Tyrosine | 0g | |
Valine | 0g |