Kouign Amann [Bretagne]

Fat 47%Carbs 47%
Percent Calories

1 serving of kouign amann [bretagne] contains 237 Calories. The macronutrient breakdown is 47% carbs, 47% fat, and 5% protein. This is a good source of total omega 3 (1 g), vitamin e (28% of your Daily Value), and vitamin k (18% of your Daily Value).

Makes
8 servings
Prep Time
60 minutes
Cook Time
30 minutes

Ingredients

Directions

  1. Sortir la pâte à pain depuis la veille.
  2. Mettre le beurre dans un bol et le travailler à la fourchette avec le sel jusqu'à ce qu'il devienne souple et de même consistance que la pâte à pain.
  3. Étaler la pâte sur un plan de travail légèrement fariné en un carré d'1 cm d'épaisseur. Étaler sur la pâte le beurre en laissant autour 2 cm de bords. Poudrer de sucre stevia.
  4. Plier la pâte en trois dans un sens puis en trois dans l'autre et aplatir au rouleau le plus finement possible. Faire attention de ne pas laisser échapper le beurre et le sucre.
  5. Plier de nouveau la pâte de la même manière.
  6. Beurrer un moule à manquer de 26 cm de diamètre. Poser le carré de pâte au centre du moule et faire prendre la forme du moule avec les doigts, en partant du centre vers les bords et en gardant la même épaisseur partout.
  7. Saupoudrer avec les 25 g de sucre. Laisser reposer 30 min et au bout de 20 min allumer le four à 225°C (th. 7/8).
  8. Glisser le moule au four et laisser cuire 35 min en l'arrosant les 15 dernières minutes du beurre qui remonte à la surface.
  9. Retirer le gâteau du four. Démouler et servir après avoir laissé tiédir.

Nutrition Facts

For 1 serving of kouign amann [bretagne]

NutrientValue%DV
Calories237
Fats15g 19%
Saturated fats7g 36%
Trans fats0g
Cholesterol0mg 0%
Sodium484mg 21%
Carbs34g 12%
Net carbs33g
Fiber1g 3%
Sugar3g
Protein4g
Calcium4mg 0.4%
Iron1mg 7%
Potassium19mg 0.4%
Vitamin D0μg 0%
Vitamins and Minerals
Alpha carotene0μg
Beta carotene0.2μg
Caffeine0mg
Choline3mg 1%
Copper0mg 3%
Fluoride0μg
Folate (B9)3μg 1%
Lycopene0μg
Magnesium6mg 1%
Manganese0.2mg 7%
Niacin0.2mg 2%
Pantothenic acid0mg 1%
Phosphorus16mg 2%
Retinol0μg
Riboflavin (B2)0mg 1%
Selenium3μg 5%
Theobromine0mg
Thiamine0mg 2%
Vitamin A IU0.3IU
Vitamin A69μg 8%
Vitamin B120μg 0%
Vitamin B60mg 1%
Vitamin C3mg 3%
Vitamin D IU0IU
Vitamin D20μg
Vitamin D30μg
Vitamin E4mg 28%
Vitamin K22μg 18%
Zinc0.1mg 1%
Sugars
Sugar3g
Sucrose3g
Glucose0g
Fructose0g
Lactose0g
Maltose0g
Galactose0g
Starch2g
Fats
Saturated fats7g 36%
Monounsaturated fats0g
Polyunsaturated fats2g
Trans fats0g
Fatty Acids
Total omega 31g
Total omega 62g
Alpha Linolenic Acid (ALA)0g
Docosahexaenoic Acid (DHA)0g
Eicosapentaenoic Acid (EPA)0g
Docosapentaenoic Acid (DPA)0g
Amino Acids
Alanine0g
Arginine0g
Aspartic acid0g
Cystine0g
Glutamic acid0.2g
Glycine0g
Histidine0g
Hydroxyproline0g
Isoleucine0g
Leucine0g
Lysine0g
Methionine0g
Phenylalanine0g
Proline0.1g
Serine0g
Threonine0g
Tryptophan0g
Tyrosine0g
Valine0g